統整一下，我的胃保健食品：
1. DGL
2. 牛蒡萃取
3. 靈芝
接著，是讓我這十年最痛苦的一個病痛，那就是慢性攝護腺(前列腺)發炎，這號稱是男生的MC來，但是每天每夜無時無刻的，這在我退伍後半年開始發作，一開始我無法理解為什麼我的膀胱為什麼那麼酸，一直想尿尿，每30分鐘一定要去排尿一次，不然膀胱會痠到受不了，水也越喝越少，然後開始去檢查，驗血驗尿，醫生說我的膀胱沒有問題，但我當時年紀還算輕，醫生一時也沒有朝前列腺的方向去檢查，也因此我被這個病痛折磨了好幾年，試過無數的，針灸，但幾乎無效，這幾年間嘗試過生酮飲食，有效，當身體進入生酮狀態，身體的發炎指數會降低，可以感受到我的前列腺沒那麼痠麻腫脹，但是，生酮飲食有頭暈的副作用，我個人也無法持續生酮飲食，後來一樣去自律神經失調診所治療過，也沒有成效。運動完後幾個小時會感受到舒服一點，但很快會回來。一樣，我在2017年底嘗試自己找相關的資料，想說死馬當活馬醫，找到了鋅跟硒對前列腺有幫助，就從iHerb隨便挑了一個大廠買來試試看，反正也不貴，結果沒想到給我矇到了，我的前列腺真的是缺乏鋅跟硒，打從我開始每天補充鋅25mg跟硒200mcg後，我的前列腺慢性發炎癥狀大大的減輕了，而且發炎久了開始排尿困難的狀況也大大的減輕，這十年來，從沒有任何一種藥物或是療法能讓我這麼長期且穩定的穩住我的前列腺發炎症狀，居然只靠補充鋅跟硒，就能達成，我真的是欣喜若狂，當上帝關了一扇門，必打開另一扇窗，雖然我知道，自己的情緒跟壓力還是最大的主因，當情緒低落，壓力大時，再怎麼補充也沒有用，我已嘗試了8個月有了，我現在每天運動，健身，騎自行車，搭配簡單的補充，才真正的讓我從過去將近十年的痛苦循環中脫離了出來，情緒也越來越穩定，對小孩跟太太也越來越有耐心，以前一直不想跟人談我的這部分身體狀況，因為難以啟齒，但現在我想跟大家分享，不要失去希望，永遠有辦法可以解決難題的。
統整一下，我的攝護腺(前列腺)保健食品：
1. 鋅
2. 硒
3. 硼(剛開始嘗試，還不確定)
4. 美國有很多廠商有出針對前列腺的綜合保健膠囊，但我覺得對我而言幫助不大，
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相隔了5年，來更新一下好了，我這幾年已經完全治好了我的慢性(攝護腺)前列腺發炎，胃痛的問題也治好了約7成，且有很有效的對治方法。
我大約五年前開始嘗試了遠紅外線的產品，把它擺在肚子胃的上方，極為有效，屢試不爽，只要一胃痛，擺上去幾乎5分鐘內就不痛了，我嘗試了許多種不同的遠紅外線產品，但最有效的反而是最基本的像是下面這款
我把它捲成一片狀，用鬆緊帶可以快速固定在我的胃上方，我隨身帶著，只要一胃不舒服就戴上，外面穿著衣服不會太明顯，只是會顯得肚子大一點，到後來有涉獵中醫的朋友跟我說脾臟很重要說不定是關鍵，我就改為帶偏左一點大約在脾臟那邊，比較不會顯得肚子大，且還真的有效
這產品也能拿來對治慢性前列腺發炎，就是把它擺在肚臍下方的關元穴的位置，也是極為有效。可惜就是有放有效，沒放問題就還是會出現。
這種遠紅外線產品我個人使用的感覺是只能治標不能治本，我有兩年時間離不開它，除了睡覺幾乎隨身都一直放在包包內有需要就拿出來用。
後來我無意間發現了Rife Machine (頻率療法)
還有Scalar Wave (標量波能量場)
我花了很多時間讀他們官網上的許多文章，也看了很多他們的介紹影片，2022年4月下定決心直接從國外刷卡訂了Spooky2的Generator and Scalar，他們也有個論壇，裡面有很多討論，我認為這東西對自己有沒有用要自行嘗試才能下定論，就認真了解用法，但這器材的使用的確是很需要專業的訓練，很多頻率都要try and error自行嘗試，我抱持著死馬當活馬醫的信念，反正我爛命一條，就這樣自己一邊嘗試一邊改進，最後這兩樣東西倒是真正讓我的前列腺慢性發炎康復，也讓我胃痛的問題減輕了7成以上，我也推廣給我全家用，在日常生活保健上，倒是有奇效。可惜使用上技術的門檻偏高，但他們放了許多的教學影片，有興趣的人可以自行研究。
