這兩年陪老婆坐了兩次月子，我想這年頭我跟我老婆這年紀能有這些經驗，也是很難得了，因此有些心得跟大家分享，我們第一胎是住月子中心30天，沒有親餵成功，也沒有發奶成功，老大到現在還是喝配方奶；第二胎是請月嫂來家裡30天，親餵成功，發奶到目前為止也很順利，老二到目前為止除了剛出生在產後病房由醫院照顧時有喝到配方奶之外，到現在都是喝母奶。
這邊我想分三個地方來分享
1. 關於飲食(月子餐) -
我覺得坊間的月子餐其實功效不大，月子餐除了正餐跟點心之外，主打中藥補品跟藥膳，但是吃任何中藥都要看體質，就算都是產後護理，沒有什麼中藥是可以一體適用的，像我老婆一旦喝了月子餐的藥膳，胃食道逆流就嚴重到不能睡，因此喝了一碗後就沒有再喝了，上次坐月子也是喝了家人煮的麻油雞、麻油腰子後，整個人燥熱起來，母乳也不多，而現在流行養生吃五穀飯、全穀類，也要看個人的腸胃是否可以接受這麼多粗糙纖維的食物，不然不但沒補充到營養，反而腸胃不適。在家中坐月子，可以事先跟信任的醫師談過(我是都找中醫師啦)，依照媽媽本身的體質，決定好坐月子的菜單，若可以拿去跟醫師討論更好，這才是符合每一位媽媽的坐月子飲食，並不是每個人都適合吃麻油雞、麻油腰子(大量的麻油、米酒、薑)，若有請月子婆在家中幫忙，也可以先跟月子婆談過看她的想法我們是否相近，並且能配合煮規劃好的菜，等到惡露排完，要開始補的時候，也是直接去給中醫師看，拿真正合適的中藥來調養，才能符合每個人不同體質的需求。且月子餐一天都要1500起跳，我覺得實在是太貴了，若是在家請月嫂來，請月嫂煮飯菜時多煮一些給全家人吃，一天菜錢若預算到1500那包準營養豐富全家人吃都還有剩。
2. 住產後護理中心（月子中心）或是在家請月嫂？
我們第一胎住月子中心，第二胎在家請月嫂（24小時照護），都是三十天，我是覺得請月嫂比住月子中心好，尤其是還有大寶的情況，一是因為月子中心的限制很多，公公婆婆岳父岳母要來看都有很多限制了，更不用說其他親友，像是時間要固定時段、親友只能在會客室不能進房，房間只能讓先生或一位固定直系親屬進入（每間規定不同），月子中心為了避免嬰兒之間互相傳染疾病，因此對接近嬰兒的人有很嚴格的限制。而且如果不是很有錢住大房型的房間，在一個小房間內連續住一個月，期間只能去嬰兒室外面看寶寶或是會客室會客，不要說媽媽住的很悶，我白天上班，下班去月子中心陪老婆也是陪到第二週就快待不下去了。在月子中心是多人服務多人，但護理人員跟媽媽的比例我這間看應該是沒有到1比1，而且沒事護理人員也不會來陪妳，在家請月嫂是1對1，有任何問題都很好討論，要聊天也很方便，我們這次請的月嫂還會幫忙簡單家務，到菜市場買菜，準備月子餐，也會多煮給我們全家一起吃，白天媽媽因為是親餵，月嫂就是照顧寶寶換尿布、洗澡、還有媽媽親餵時幫忙照顧老大，晚上再將寶寶交給月嫂顧，讓媽媽休息，最重要的是，請24小時的月嫂只要月子中心一半的價錢！
3. 親餵 -
有的媽媽天生很容易就乳汁充足，因此不管是住月子中心還是家裡，都差不多，但有的人就要很努力才能夠發奶成功，像我老婆就是後者，這時候在月子中心真的得不到太多的幫助，因為不會有人一直在旁邊陪著你教你並跟你一起想辦法，月子中心好比旅館，真的有需要時人家才會來協助你，但都是提供一些建議，過一周後可能會直接暗示妳放棄，因為有配方奶就可以解決問題了，護理師跟護士都還有別的工作別的媽媽要照顧，因此沒辦法一直陪在妳的旁邊，然而親餵最重要的就是要給媽媽心理上的支持。這次選在家中坐月子，並請月子婆來協助，一來是媽媽跟寶寶很早就能開始互相了解習性，建立關係，二來寶寶不用跟一堆同學一起住，情緒也比較安穩，可以跟寶寶好好培養默契，我們也都很清楚寶寶現在的喝奶跟尿尿便便的頻率。有個很重要的點是，親餵的寶寶不會跟瓶餵或是喝配方奶的寶寶一樣，可以控制寶寶每四小時才喝一次，像我家寶寶通常一個半小時就會起來要喝奶，但是親餵一下很快20分鐘就喝飽了繼續睡，親餵安撫寶寶是非常有效的，但重點是若不是每四小時喝一次，對月子中心的護理人員來說，是非常不好統一照顧的，第一胎的時候，只要我家寶寶短於四小時內就要奶，護理人員就會加奶量，理由是上一餐奶量不足，喝不飽，才撐不到四小時，我還記得老大出生第三周，就每次喝到120ml，但卻一直溢奶，簡單來說，寶寶的胃根本就沒有這麼大，為了照顧上的方便，每次都要餵到撐，其實寶寶是很辛苦的。
4. 總結 -
育兒的天秤兩端有兩種截然不同的觀點，一個是百歲醫師的觀點，一個是親密育兒的觀點，有興趣都可以去google一下有非常多資訊，到底哪個好見仁見智，但我們家是完全跟著親密育兒的方法在做的，一來是我兒子的個性我很清楚用百歲醫師的方法他大概會哭到瘋掉，二來我也很認同親密育兒的觀點，這邊就不多提了，每個嬰兒的個性都截然不同，就連我看我兒子跟女兒的個性也有很明顯的差異(一出生就很明顯)，沒有一個統一最好的育兒方法，只能從生活中試驗並找出最適合的方法才是最好的。
